안기의 일상

안녕하세요. 누구나 한 번쯤은 살면서 복통을 경험하게 되는데요. 저는 주로 술을 마시고 난 후나 과식을 하고 난 후나 밥을 먹고 소화불량과 함께 복통을 호소하게 되는 경우가 있는데요. 이러한 경우에는 가정 요법을 이용해서 빠른 해결을 생각하긴 해요. 하지만 배가 아픈 이유가 여러 아픈 이유가 있을 테니 평소 배 아플 때 대처법을 잘 알아두고 이용해보면 좋으실 것 같아요. 그래서 오늘은 배아플 때 대처법과 함께 배가 아플 때 먹는 약과 음식은 무엇이 있는지 함께 살펴보려고 합니다. ▶ 대처법 1. 온찜질 배가 아플 때 배를 따듯하게 만들어주면 확실히 복통이 덜해지는 느낌이어서 복통이 있을 때마다 자연스레 온열기구를 먼저 찾는 것 같아요. 실제로 온찜질을 하게 되면 배에 있는 근육들이 이완되어서 배가 땅기는..

안녕하세요. 오늘은 임신주수 계산기에 대해 써보려고 해요. 임신을 하고 가장 궁금한 것은 바로 분만일이 제일 궁금하죠. 우리 아기는 언제 태어나는지 그리고 성별이 무엇인지 그다음으로 많은 분들이 궁금해하실 거예요.. 보통 임신을 확인하는 것은 이번달 생리를 안 하거나 지연됐을 때 임신을 의심하기도 하는데요. 관계를 22주 전에 했는데 계산기로 계산을 해보면 임신 4주 또는 5주인 경우가 많아요. 하지만 이렇게 계산하면 당연히 맞지 않죠. 임신은 마지막 생리일을 기준으로 하기 때문에 정확히는 배란과 관련이 있다고 해요. ♥ 배란 배란은 성숙한 난자가 난소에서 배출되는 일 사람의 경우 평균적으로 4주간 주기로 일어나요. ♥ 임신주수 계산기 전에 알아야 할 것 임신기간은 총 40주 한 달주로 계산 4주는 28..

안녕하세요. 얼마 전, 저는 건강검진을 받아야 할 시기라 병원에 방문했어요. 오랜만에 하니 혹여 좋지 못한 결과가 나오게 될까 봐 걱정도 되더라고요. 그래도 미리 건강을 챙겨보려면 검진을 받아보는 수 밖에 없으니 건강검진을 받고 결과를 보게 되었는데 백혈구 수치가 낮다는 결과가 나왔어요. 아직 걱정할 수준은 아니고 정상범위에서 아주 조금 벗어난 수준으로 나와서 안심이 되었지만 백혈구 수치가 낮으면 어떠한 증상이 있고 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보게 되었어요. 오늘은 백혈구 수치에 대해서 함께 알아보는 시간을 가지려 해요. 저는 백혈구라는 것이 정확히 무엇인지에 대해서부터 알아보게 되었는데요. ▶ 백혈구 전체 혈구에서 약 1퍼센트 이하의 비율로 차지를 하고 있으며 건강상태를 유지하며 바이러스와 세균과 ..

안녕하세요. 여성이라면 누구나 피할 수 없는 것, 바로 생리예요.. 저희 와이프도 한 달에 한 번씩 생리를 하고 있는데 아무래도 건강과 연관이 있다 보니 평소 주기적으로 잘하다가 조금이라도 이르게 나오거나 밀리면 이번 달엔 또 어떤 건강 문제가 없는지 걱정이 되기도 해요. 와이프 이외에도 주변의 다른 지인들도 이러한 걱정을 하기도 하고 생리 시 이런저런 증상이 동시에 일어나며 짜증을 내며 예민해져요 저한테 ㅋㅋ 생리라는 단어는 월경이라고도 부르곤 해요. 가임기의 여성이 호르몬의 분비로 인해서 자궁내막이 증식되어 배아가 착상되길 기다리게 되는데 이때 착상이 되지 않으면 저절로 탈락되면서 몸 밖으로 배출되게 되는 현상을 말하는 것이에요. 참 신기한 몸이에요. 이러한 생리를 하게 될 때면 보통 생리통이나 두통..

안녕하세요. 오늘 보건증 인터넷발급에 대해 알아볼게요.. 최근 아르바이트 수요가 늘면서 보건증 인터넷발급에 대한 정보를 다들 필요로 하시더라고요.. 음식점을 운영 또는 종사하는 사람에 한해 보건증이 필수적인 서류죠. 이러한 필수적인 서류를 발급받기 위해서는 어디서 어떻게 발급을 받고 어떤 검사를 받는지에 대해 처음 보건증을 발급받고자 하시는 분들은 생소한 경우가 발생하기도 해요. 오늘은 이런 분들에게 도움을 드리고자 보건증 발급 등에 관해 알아보려고 해요. ♣ 보건증 식품위생법 제40조 제1항 및 제4항에 따른 건강진단의 실시에 필요한 사항을 규정하고 검진을 받고 확인을 받는 것이에요. 음식 제조를 함에 따라 타인에게 위생적으로 영향을 줄 경우가 있기에 보건증을 반드시 발급받아야 하는 게 필수인데요.. ..

안녕하세요. 오늘은 너드남의 뜻과 특징에 대해 글을 써봤어요. 아마 한 번쯤은 들어보셨을지 모르겠지만 이 단어는 바로 너드남이에요. 너드미가 풍기는 너드남이 좋다고 하는 단어인데 너드미? 너드남? 도대체 무엇인지 모르겠다고 생각이 되신다면 한 번 읽어보시면 이해가 될 수 있을 것 같아요. ■ 너드남 너드남이라는 것은 너드 + 남자 의 합성어예요.. 그렇다면 너드는 무엇일까요? 한글 같지도 않고 외국어 같기도 하는데요 맞아요, 너드는 영어예요.. 너드의 스펠링은 NERD 너드라는 글자예요.. 기본적인 의미를 한 번 볼까요? NERD라는 단어를 지식백과에 쳐보면 이렇게 뜻이 나와요. 영어 사전에는 바보, 얼간이 등으로 풀이가 되어있지만 바보 치고는 단수가 매우 높은 바보라고 설명이 되어있어요. 지적이고 기술..

안녕하세요 여러분들께서도 갑작스레 뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 받으신 적이 있으시죠. 저의 경우에는 한창 일을 하고 있을 때 뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 받게 되었었어요. 처음에는 스트레스로 인한 것일까 신경이 쓰였었는데 그런 것은 아닌 것 같아 뒷골이 땡기는 이유에 대해서 알아보게 되었어요. 그래서 제가 현재 겪게 된 증상에 대해서 검색을 해보았답니다! 실제로 우리의 목 뒤쪽에는 머리로 이어지게 되는 여러 신경들이 지나가게 되어 이 부분에 조금이라도 압박이 느껴지게 되면 뒷골이 땡기는 듯한 느낌을 받게 될 수 있다고 해요. 이러한 정보를 알아본 후 뒷골이 땡기는 이유를 찾아보니 무려 8가지나 있더라고요.. 아래에서 하나하나 설명드려보도록 할게요! 첫 번째, 뒷골이 땡기는 이유 : 가장 중요한 스트레스 스트..

안녕하세요. 오늘은 코로나19로 인해 더욱 유명해진 타이레놀 종류와 타이레놀 효능에 대해 알려보려고 해요. 타이레놀 효능은 우리가 알고 있는 것보다 많은 효능을 가지고 있다는 거 알고 계시나요? 우선 타이레놀의 주요 성분은 아세트아미노펜 또는 파라세타몰이에요. 한국에서는 아세트라미노펜 성분으로 되어 있는 진통제는 타이레놀이 유일하다고 해요. 오세트라미노펜, 타이레놀은 예전에 약국에서만 구매할 수 있었는데 이제는 편의점에서 처방전 없이도 구매할 수 있다는 거 다들 아시죠? 주말에 약국이 문이 닫거나 주변에 약국이 없으면 타이레놀을 구할 수 없었는데 이제는 편의점에서 언제든 구할 수 있어서 저도 편하게 이용했던 것 같아요. 우리나라에서 타이레놀을 복용 안 해본 사람은 거의 없을 정도로 유명한 진통제이잖아요...

안녕하세요. 얼마 전 지인 모임에서 갑작스레 딸꾹질이 시작되어 민망한 상황이 연출되었던 경험이 있는데요. 이러한 증상의 경우 제가 멈출 수 있다고 마음대로 조절이 되는 것도 아니기에 멈출 때까지 기다릴 수밖에 없겠다 싶어서 별다른 조치를 취하지 않고 딸꾹질이 멈추기만을 기다려 계속 딸꾹질을 했던 것 같아요. 생각보다 오랜 시간 동안 멈추지 않기에 내내 딸꾹딸꾹거리면서 지인들이 신기해하는 모습을 보게 됐어요. 이때 딸꾹질 멈추는법을멈추는 법을 제대로 알고만 있었다면 하는 생각에 다음에 이런 상황이 오면 빠르게 조치를 취할 수 있도록 딸꾹질 멈추는 법을 직접 알아보게 됐어요. 그렇다면 일단 딸꾹질이 무엇이며 어떠한 기전으로 일어나는 것인지에 대해서부터 알아봐야 할 거에요. 딸꾹질이라는 것은 불수의적 근육인 ..

안녕하세요. 여러분도 요리를 하다 보면 나도 모르게 놀라는 상황에 처할 때가 있으신가요? 그중 대표적인 것이 바로 냄비뚜껑 안 열릴 때 전 놀라거나 하는데요. 요리를 한 번쯤 해 보신 분들이라면 후라이팬이나 냄비뚜껑 안 열릴 때 가장 당황할 때가 종종 있다는 걸 공감하실 것 같아요. 이럴 땐 난감해서 어째야 할지 모를 때가 있어요. 요리한 냄비뚜껑은 열리지 않고 나머지 요리는 해야 하고 그렇다고 여태 열심히 한 요리를 다 쏟아 버릴 수는 없고ㅠㅠ 정말 어떻게 해야 할지 우왕좌왕하게 되게 돼요. 저도 거의 제가 요리를 하기 때문에 냄비나 후라이팬 뚜껑이 잘 열리지 않을 때가 존재한다는 걸 알고 있어서 평소에 이럴 때 어떻게 대처하면 뚜껑이 잘 열리는지를 아는데요. 그래서 오늘은 요리할 때 후라이팬이나 냄비..