이 책을 찾게 된 계기는 나의 습관을 조금 바꿔보기 위해서였다. 습관의 변화 책을 찾던 중 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 라는 부제의 제목을 보고 이거 관심 간다 느낌 있네 라는 마음이 들어 바로 정독하기 시작했다. 이 책 저자인 제임스 클리어가 전하고자 하는 말은 단순히 작은 습관을 반복하라는 이야기가 아니라 누구나 최소한의 노력으로 변화를 누릴 수 있는 방법을 제시한다. 또한 과학적 연구로 인하여 아주 쉽게 습관을 만들 수 있는 방법과 삶을 변화시킬 수 있게 만든다. 솔직히 어떤 책이든 한번 읽고 족하기보다는 두 번 세 번 읽어봐야 이 작가가 어떤 메시지를 전하고자 하는가를 좀 더 깊이 알 수 있지 않을까 싶다. 이 책의 내용을 내가 메모해서 요약해 놓은 것이 있는데 한번 줄이고 줄여서 적어보려고..
